Редакция Pravda.Ru со ссылкой на экспертов перечислила простые, но эффективные утренние ритуалы, которые обеспечат заряд бодрости и хорошее самочувствие на весь день.
Правый защитник мадридского «Реала» и сборной Испании Даниэль Карвахаль рассказал, какое сообщение собирается отправить своему одноклубнику Джуду Беллингему, выступающему за национальную команду Англии, перед финальным матчем чемпионата Европы — 2024.
Нутрициолог Юлия Ломкова советует для сохранения молодости и здоровья соблюдать питьевой режим, учитывая норму потребления жидкости в 30 мл на 1 кг веса. Об этом пишет РИАМО.
Российская волейболистка Арина Федоровцева вернётся в турецкий «Фенербахче» после того, как сыграет в китайском клубе «Шанхай». Об этом сообщает журналист Алессандро Гаротта.
Бывший главный тренер «Пари Нижний Новгород» Сергей Юран ответил, на что могла бы претендовать сборная России на чемпионате Европы — 2024, если бы не отстранение от международных турниров.
Бороться с возрастными изменениями и обеспечить нормальную работу организма может помочь только сбалансированный рацион. Об этом в беседе с РИАМО сообщила эксперт Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Юлия Ломкова.
Она объяснила, что кофе оказывает стимулирующее действие в первую очередь на надпочечники. Именно он в дальнейшем создает некую маску, которая прячет за собой усталость.