Врач-терапевт Елена Тихомирова назвала три самых полезных осенних продукта. Специалист порекомендовала добавить в рацион тыкву, так как в ней много клетчатки. «В 100 граммах тыквы содержится суточная норма витамина А, который необходим для выработки гормонов, а также полезен для зрения и иммунитета», — добавила она.

Стоматолог-ортопед Андрей Чернов назвал неожиданную причину головных болей. По его словам, к ним приводит длительное отсутствие жевательных зубов и игнорирование процедуры имплантации. Это также вызывает асимметрию лица, нарушение прикуса и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Врач-диетолог Наталья Круглова заявила, что в магазинах постепенно появляется черешня, поэтому многие россияне начинают ее есть в большом количестве. Однако это грозит набором веса, временным изменением стула, дискомфортом в органах пищеварительной системы, а также вздутием живота.

Член экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни» Академии социальных технологий Ольга Тонкова-Кузнецова рассказала о полезных свойствах окрошки. По словам нутрициолога, это традиционное летнее блюдо поможет соблюсти правило «тарелки» и выполнить рекомендации ВОЗ о норме потребления овощей.