Москвичек призвали записываться в спецназ Жительницам Москвы предложили пройти двухдневные курсы подготовки по методам спецназа. Организаторы, помимо прочего, пообещали научить желающих высотно-штурмовому альпинизму. […]
Укрепляем мышцы дома: 5 эффективных упражнений пилатеса Пилатес может стать вашим секретным оружием для поддержания отличной формы в домашних условиях. Эта методика, разработанная Джозефом Пилатесом, не только укрепляет мышцы, но и помогает […]