Натуральные травяные чаи и какао с молоком помогают успокоиться и побороть стресс. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Даже у стройных и вполне довольных своим телом девушек и дам в возрасте порой бывает неприятная прослойка на животе.

Невролог Байбин Чен заявил, что три ежедневные привычки ускоряют развитие слабоумия. Их он назвал в беседе с изданием El Español.

Черника, малина и облепиха считаются самыми полезными ягодами для пожилых. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

К практикам укрепления здоровья на рабочих местах можно отнести следующие мероприятия: Здоровое питание на рабочем месте.

Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова рассказала о пользе подъёма по лестнице для профилактики заболеваний сердца.

Сладости, соленья и другие «сверхвкусные» продукты должны составлять не более 10-15% от общей калорийности. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила член Национального общества диетологов Наталья Круглова.

Первая остановка «поезда здоровья» — Багаевский район. Сегодня туда выехали 35 врачей разных специальностей и 11 медицинских работников среднего звена, им помогут волонтеры-медики.

Специалист в области сомнологии Ирина Рагинене раскрыла секреты здорового сна. Как сообщает издание Newslab, сомнолог рекомендует повесить в спальню блэкаут шторы и проветривать помещение за 20-30 минут до отдыха.

В контактных линзах опасно плавать в бассейне, море, водоеме и даже принимать душ, рассказала врач-офтальмолог сети оптик «Счастливый взгляд» Мария Копалова.